Weightlifting – Pesistica olimpica

Weightlifting – Pesisitica Olimpica (Istruttori: Claudio Gigante, Fabio Barbieri e Luca Brunelli) è il settore dedicato allo studio e all’allenamento delle alzate olimpiche – Clean & Jerk (slancio) e Snatch (strappo) – secondo i modelli prescritti dalla FIPE – Federazione Italiana Pesistica.

Lo sviluppo di forza e potenza, conseguenza di un appropriato allenamento, è strettamente legato ad una corretta esecuzione dei movimenti, aspetto fondamentale anche per la sicurezza.

E’ quindi necessario che il percorso di apprendimento sia seguito da istruttori qualificati FIPE.

Le alzate olimpiche vengono utilizzate per migliorare le prestazioni atletiche in molti sport ma sono sempre più praticate anche in forma di fitness, per una migliore forma fisica generale.

Questa attività è inserita all’interno del palinsesto dell’Area Funzionale. Per informazioni generali vai alla pagina Functional Training.

Tutte le nostre attività istituzionali sono rivolte a soci e tesserati della Palestra Ginnastica Ferrara A.S.D. ed a chi intenda diventarlo e sono svolte sotto l’egida delle Federazioni Sportive Nazionali e Discipline Sportive Associate di competenza riconosciute dal CONI; in questo caso la FIPE – Federazione Italiana Pesistica.